Йога в Солигорске

Укрепить тело, успокоить ум, обрести гармонию



16.04.2017


Курс 'Счастье'

Курс «Счастье» вновь в Солигорске!

21-23 апреля

Дорогие йожики!

Стало уже доброй традицией регулярное проведение курса "Счастье" в Солигорске.

Вот и в эти серые дождливые апрельские денёчки мы проведем данный курс и раскрасим яркими красками мир в душе и окружающем пространстве.

Курс «Искусство дыхания» включает в себя:

- Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги.

- Уникальные дыхательные практики и техники релаксации.

- Знания о здоровом образе жизни, секреты счастья и успеха.

Записаться на курс, задать вопросы можно на странице контактов, с пометкой "На курс".

Читать дальше...


14.01.2017г. Знания


страсть

Как быть со страстным желанием?

Мы так много времени теряем, думая о будущем, беспокоясь о прошлом и обвиняя кого-то или что-то. Когда вы познали знание, и когда вы испытали вкус любви в жизни, тогда вы проводите свою жизнь в любви.

Пойте, танцуйте, смейтесь, улыбайтесь и растите духовно. Когда вы выросли духовно, вы можете духовно возвысить каждого. Но если вы подавлены, постоянно жалуетесь: «Это плохо, то плохо. Что мне делать? Куда пойти?», - тогда все бесполезно. Когда в вашем уме такие мысли, вы всех тащите вниз. Вам нужно сказать себе: «Я собираюсь быть счастливым несмотря ни на что. Ничто не сможет лишить меня счастья. Я буду улыбаться даже в могиле». Тогда вы увидите, как природа приходит к вам на помощь.

Читать дальше...


02.01.2017г. Знания


скука

Как преодолеть скуку на пути?

Вы переходите с одного духовного пути на другой, выполняете одни практики, потом другие. Вы говорите: "О, я двадцать лет медитировал. Я устал от медитаций. Пожалуйста, избавьте меня от еще одной медитации. С меня достаточно." И пранаяма у вас быстро вызывает усталость: "Держите руки так, потом так. Да ну их. Это скучно". Люди говорят, что у них нет времени на медитацию, или что медитировать скучно. Если вы находите пранаяму скучной или медитацию утомительной, тогда что же делать? Куда идти?

Утомляет вас желание. Ваш ум утомляет вас больше, чем физическая работа.

Читать дальше...


18.12.2016г. Знания


brightening

Что такое просветление?

Искателей на духовном пути интересует просветление. Что такое просветление? Я бы сказал: "Просветление подобно шутке!" Оно подобно рыбе, жаждущей найти океан.

Однажды все рыбы собрались вместе и стали обсуждать, кто из них видел океан. Как оказалось, никто из них не мог похвастаться, что действительно видел океан. И вот одна рыба сказала: «Я думаю, что мой прадед видел океан!» Вторая добавила: «Да, да. Я тоже об этом слышала». Третья рыба подтвердила: «Да, конечно, ее прадед видел океан». Итак, они построили огромный храм и поставили там статую прадедушки этой рыбы! Они говорили: «Он видел океан. Он был связан с океаном».

Просветление есть сама суть нашего бытия. Когда мы достигаем сути нашего высшего Я и живем в этой жизни, исходя оттуда, - это и есть просветление.

Читать дальше...


10.12.2016г. Знания


big-wit

Большой ум

Существует Большой ум и маленький ум.

Порой преобладает Большой ум, иногда совсем наоборот, одерживает победу маленький ум.

Когда преобладает маленький ум - это приносит несчастье, преобладание же Большого ума приносит радость.

Маленький ум обещает радость, при этом руки у вас остаются пустыми. Большой ум сначала может вызвать сопротивление, однако в последствии наполняет вас радостью.

Читать дальше...


30.07.2016г.


sri-sri-ravi-shankar

День Йоги в Европарламенте

Выступление Шри Шри Рави Шанкара на 2-ом Международном Дне Йоги в Европарламенте

Дорогие йожики!

Я не мог не поделиться с вами этой новостью!

21 июня 2016г. во время празднования 2-го Международного Дня Йоги Шри Шри Рави Шанкар выступил в Европарламенте.

В своем выступлении Мастер говорит о значении йоги в современной жизни. И проводит медитацию для работников Европарламента.

Читать дальше...


24.07.2016г. Курсы


meditation

Искусство медитации

Путь к глубочайшему расслаблению с помощью медитации

Эту статью о медитации меня побудила написать одна из участниц недавно прошедшего в Солигорске курса "Art of Living Yoga". У неё красивое имя - Яна.

На курсе мы каждый день практиковали медитации. Яне это очень понравилось и она стала практиковать медитации дома самостоятельно. А позже обратилась ко мне с просьбой дать ей ссылку на управляемые медитации.

Так что же такое медитация?

Читать дальше...


02.07.2016г.


ayurveda

Впервые в Солигорске! Курс Аюрведической кулинарии.

С 8 по 10 июля

Друзья! Елена Гуменюк давно мечтала организовать в Солигорске курс Аюрведической кулинарии. И вот её мечта сбывается. К нам в Солигорск едет из Минска специалист по Аюрведической кулинарии Любовь Кашпар. Люба обучалась в Индии. У нее большой опыт проведения подобных курсов. И она с любовью делится своими знаниями в этой области.

Ах, да! Не все знают, что такое Аюрведическая кулинария? И что это за курс такой расчудесный?

Это возможность приобщиться к сокровенному знанию правильного приготовления пищи, узнать о влиянии специй, научиться пользоваться энергетическими ресурсами трав и продуктов, научиться готовить практически, не используя масла и восстановить безупречное здоровье.

Читать дальше...


24.06.2016г. Мероприятия


aolyoga

Потрясающие результаты участников курса "Art of Living Yoga"!

Или как помолодеть на 6 лет за 5 дней

Друзья! Как сообщалось ранее, в марте этого года я прошел учительский курс "TTP Art of Living Yoga" в Индии в Бангалорском ашраме. Получил сертификат Учителя Art of Living Yoga и право проводить базовый 5-дневный курс "Art of Living Yoga".

И вот свершилось! 12-16 июня в Солигорске прошел мой первый курс "Art of Living Yoga". Участие в программе курса приняли 10 человек.

Результаты участников просто поражают!

Читать дальше...


12.06.2016г. Мероприятия


Флешмоб

С йогой солнце никогда не зайдет!
12 июня - международный флешмоб.

Группа солигорских любителей йоги в воскресенье 12 июня в 7:00 утра приняла участие в международном флешмобе под названием "С йогой солнце никогда не зайдет!"

Акция проводится по инициативе международной организации "Art of Living". И приурочена она ко Всемирному Дню Йоги, который будет уже второй раз отмечаться 21 июня. Суть акции заключается в том, что в этот день по всему земному шару любители йоги в 7:00 утра выполняют популярный йоговский комплекс "Приветствие солнцу".

Читать дальше...


28.05.2016г. Мероприятия


Йога

Курс йоги!
12-16 июня

Друзья!

Приглашаю всех на курс йоги.

Это очень мягкая, медитативная практика наблюдения за дыханием, направленная на успокоение мыслей, расслабление, благодаря которой можно почувствовать себя более счастливым, цельным, самодостаточным, энергичным и более эффективным в жизни.

На курсе будем много асан, дыхательные техники, медитации и знания о йоге, которые можно применять в повседневной жизни. Тем не менее, сложно не будет, а эффект спокойствия ума, внутреннего равновесия, гармонии, ощущения счастья... неизбежно даст о себе знать с первого дня.

Читать дальше...


04.05.2016г. Инструктор


Сочи

Отпуск в Сочи. Часть 4.

Роза Хутор напомнил Карловы Вары

Друзья!

Долгожданная четвертая часть моего рассказа-отчета об отдыхе в Сочи в сентябре 2015 года.

В этот раз наш путь лежит на курорт Роза Хутор.

Когда мы увидели курорт Роза Хутор, сразу возникла ассоциация с чешским курортом Карловы Вары.

Но самое интересное - это подьем в горы по канатной дороге на высоту 2320м к вершине Роза Пик.

Читать дальше...


clicking on ".menu-button" toggles class "show" on ".nav-menu"