Йога в Солигорске

Укрепить тело, успокоить ум, обрести гармонию


02.01.2017г. Знания


tedium

Как преодолеть скуку на пути?

Вы переходите с одного духовного пути на другой, выполняете одни практики, потом другие. Вы говорите: "О, я двадцать лет медитировал. Я устал от медитаций. Пожалуйста, избавьте меня от еще одной медитации. С меня достаточно." И пранаяма у вас быстро вызывает усталость: "Держите руки так, потом так. Да ну их. Это скучно". Люди говорят, что у них нет времени на медитацию, или что медитировать скучно. Если вы находите пранаяму скучной или медитацию утомительной, тогда что же делать? Куда идти?

Утомляет вас желание. Ваш ум утомляет вас больше, чем физическая работа. Если у вас есть желание сделать какую-либо работу, то даже пятнадцать часов этой непрерывной работы не вызывают у вас усталости. Но если вы не хотите выполнять работу, но должны, то даже четыре часа вызывают у вас усталость. Понаблюдайте за собой. Скажем, дома у вас намечается вечеринка или вы украшаете дом на Рождество. Даже если вам приходится много часов делать это допоздна, вы не устаете, а скорее испытываете удовольствие. Но если вам приходится работать в каком-то месте, которое вам не нравится, то вы устраиваете четыре перерыва на чай. Даже тогда вы чувтсвуете усталость! Даже если вы совсем ничего не делаете, а просто сидите и постоянно думаете, то вас это страшно утомит. У многих людей переутомление наступает от беспокойства в уме, а не от выполнения работы.

Есть одно место, где можно отдохнуть. Это - Божественное, это - смирение и это - любовь. И вы не сможете обратиться к ним, пока не почувствуете настоящей усталости. Только когда вы уcтанете от всего и все отпускаете, то это и называется смирением.

Вот что говорят все просветленные Мастера: "Продолжайте выполнять практики самостоятельно. Когда вы почувствуете, что вы уже больше не можете, и все это вас утомляет, тогда приходите и отдохните. Вот почему места нахождения просветленных Мастеров называются ашрамами, куда вы приходите и избавляетесь от своей усталости. Шрама означает усилия. Все усилия ослабевают, и вся усталость, как умственная, так и физическая, уходят.

Даже в духовном плане не нужно к чему-либо сильно стремиться. Просто сидите там. Есть свет, который горит для вас, и вы просто сядьте под этом светом. И он вас освещает. Вам ничего не нужно делать. Он горит для вас. Вам только нужно с ним соединиться, сидеть там и чувствовать присутствие. Ничего не нужно делать. Когда вы становитесь частью Божественного, вы обнаруживаете, что ничто в мире не может вас утомить. Вы станете источником любви. Вы находитесь у себя дома.

Шри Шри Рави Шанкар


счетчик посещений