Йога в Солигорске

Укрепить тело, успокоить ум, обрести гармонию


03.07.2015г.


Курс 'Счастье'

Долгожданный курс «Счастье» в Солигорске 17-19 июля!

Дорогие друзья! С радостью сообщаю вам, что наконец-то мы проводим в Солигорске замечательный курс «Счастье». Последний раз этот полюбившийся многим курс проходил у нас ровно год назад. Да, что-то получился такой длительный перерыв. Ну, тем интересней будет курс для тех, кто пойдет на него повторно.

Записаться на курс, задать вопрос можно на странице контактов, с пометкой "На курс".

Для тех же, кто еще не знаком с нашим курсом, я сейчас подробненько все расскажу. Начну издалека о своем личном опыте.


13 лет назад, когда ушла из жизни моя мама, я глубоко переживал эту потерю. Я думаю, вы согласитесь, что для каждого человека потеря мамы – это серьезный удар. Меня давило чувство вины, что слишком мало уделял ей внимания. Часто вспоминал маму и ком в горле застревал. Тогда даже появился первый клок седых волос, так тяжела была утрата.

И вот на одном из таких курсов я отчетливо ощутил, как этот груз, этот камень на душе покинул меня. Как говорят, «отпустило».

За эти годы я слышал немало подобных историй от участников курсов. У всех они разные, но суть одна – с помощью дыхания можно добраться до своих стрессов и освободиться от них. И, как следствие, выравнивается поток энергии в организме, мы получаем прилив сил, хорошее настроение и ощущение счастья.

Посмотрите на маленьких детей. Сколько в них энергии. Они прыгают, как мячики. И «запрыгают» по очереди маму, папу, бабушку, дедушку,… Жучку, Мурку и даже мышку.)) А всё потому, что у них пока нет застрессованности и поток энергии не съедается стрессами.

У взрослых же совсем другой расклад. Ученые подсчитали, что современный средний житель мегаполиса за день получает столько информации (телефон, телевизор, интернет, газеты, радио и т.д.), сколько деревенский житель средневековья за всю свою жизнь.

И самое грустное, что среди этого потока информации не так уж много положительной и приятной. Хотя, говоря словами из песни Сергея Никитина: «каждый выбирает для себя».


Так что же это за курс такой интересный?

В программе курса:

Этот полезный и уникальный опыт останется с вами навсегда.


Почему так важно изучать дыхание?

Дыхание

Мы воспринимаем свое дыхание, как что-то само собой разумеющееся. Мы рождаемся и не раздумывая начинаем дышать. И так дышим всю жизнь, не обращая на дыхание никакого внимания. Если всё хорошо, конечно. Но, иногда, дыхание заставляет нас обратить на себя внимание и, не дай Бог, требуется применять аэрозольные ингаляторы.

Но если мы обратимся к дыханию, мы сможем многому научиться: контролировать наши эмоции, фокусироваться на положительных и избавляться от негативных. Изучение дыхания даёт больший контроль над эмоциями. Мы становимся более спокойными, центрированными, сфокусированными. Повышается наша концентрация.

Таким образом, когда вы больше узнаете о дыхании и о том, какое воздействие оно оказывает на вас, вы можете использовать его в вашей жизни.

Люди во всем мире, в Индии, Германии, Филиппинах, Пакистане, Африке, Америке, России и Беларуси – везде все страдают от стресса, от неустойчивых эмоций. Дыхание помогает справиться со стрессом. На курсе показывают и обучают, как прожить эту жизнь просто, без усилий и с улыбкой на лице.


Что это за упражнения?

Мы изучаем их на курсе. Например, дыхание “уджай”, что в переводе означает “победоносное”. Оно обеспечивает больший приток праны, тонкой жизненной энергии, в наши тело и ум. Есть упражнение “Бхастрика”, или “кузнечные меха” - это заряжающая пранаяма, по эффекту равна чашке кофе, настолько она бодрит. Все эти практики можно (и нужно) выполнять ежедневно. Жизнь меняется.

Среди прочих, на курсе дается уникальная дыхательная техника Сударшан Крия. «Су» в переводе с санскрита означает «правильный», «даршан» – «видение», «крийя» – «очистительное действие». Иными словами, Сударшан Крийя – это очищающая дыхательная практика для правильного видения нашей жизни.

Для меня Сударшан Крийя – это, в первую очередь, заряжающая техника, дающая очень много энергии. Мы хотим многое успевать в жизни, но не делаем этого просто потому, что у нас не хватает энергии. Часто мы расцениваем это как лень, но это не совсем так: на самом деле, это недостаток энергии. Большинство времени мы используем всего 30% лёгких. Когда мы делаем упражнения, лёгкие раскрываются, и в тело поступает больше кислорода, появляется больше энергии. Так что для меня Сударшан Крийя – источник энергии для тела.

А второе, что дает эта техника – она как метелкой вычищает ваши стрессы и пробуждает вас к счастливой жизни.

На курсе вы научитесь этим дыхательным техникам и сможете делать их каждый день самостоятельно дома. Они станут для вас естественным энергетиком и будут подзаряжать вас на весь день.

Регулярно делая эти упражнения, вы почувствуете на собственном опыте, как растёт ваш уровень энергии, и этот эффект будет длится долго.

Когда в далеком 1997 году я впервые прошел этот курс, я был поражен эффектом дыхательных практик. Хочу заметить, что на тот момент я уже занимался самостоятельно йогой и пробовал осваивать по книгам «Пранаяму». Так в йоге называется раздел о дыхании.

Выполняя на курсе под руководством опытного инструктора дыхательные техники, обратил внимание, что после них сижу и какое-то время не дышу. Без всяких усилий! Происходит такая произвольная длительная пауза. Организму просто нет необходимости дышать, так как он на какой-то промежуток времени настолько насытился кислородом, что дыхание останавливается.

Вот оно! В тот момент я вспомнил, что в книге по Пранаяме было сказано: «Цель Пранаямы – остановка дыхания». Но, занимаясь самостоятельно дыхательными техниками, я таких эффектов не наблюдал. Только головокружение и нарушение сердечного ритма. Не зря же йоги рекомендуют: «Осваивать пранаяму нужно у ног Учителя».


Так как же это возможно с помощью дыхания избавляться от стрессов?

А вот как. Всё дело в том, что дыхание тесно связано с нашими эмоциями. Вспомните, как вы дышите, когда злитесь. Дыхание становится быстрым. Когда мы счастливы, оно замедляется. Когда плачем, дыхание прерывистое. А когда вы слишком много смеетесь, вы вообще перестаете дышать и тогда у вас начинает болеть живот. Но на самом деле, это болят лёгкие, потому что вы перестали дышать! Когда ум подвергается влиянию, меняется дыхание, поэтому можно научиться контролировать ум посредством дыхания. Это очень мощный инструмент, который уже встроен в нас природой.


Кто будет проводить курс?

Марианна

Курс будет проводить замечательный инструктор из города Минска Марианна Забродская. Именно она год назад проводила в Солигорске «Базовый курс» по дыхательным практикам. А еще тогда она провела бесплатные курсы «Школа без агрессии» в Солигорском приюте для детей и в Краснослободской школе-интернат. Дети визжали от восторга, а педагоги были очень благодарны и приглашали еще приехать.

Марианна впервые прошла «Базовый курс» в 1996 году. А в 2009 году стала обучать дыханию других.

Она регулярно повышает свою квалификацию в Беларуси, России, Германии, Польше, Индии. В своих занятиях больший упор делает на медитацию.


Где будет проходить курс?

Курс проведем в СШ№11 в хореографическом классе на втором этаже.


Расписание занятий на курсе.

Пт. 18.00 – 21.30

Сб. и Вс. 10.00 – 16.00


Сколько стоит курс?

Еще в июне стоимость курса «Счастье» в Минске составляла 970 тыс. руб. С 1 июля цена повысилась. Еще не знаю на сколько.

Но в Солигорске мы согласовали старые цены и у вас есть возможность пройти этот замечательный курс «за недорого».)))

Итак, цена курса «Счастье» в Солигорске – 570 тыс. руб., при условии оплаты до 15 июля включительно. (У многих день зарплаты).-)))

После 15 июля стоимость курса повышается до 670 тыс. руб.

Студентам, пенсионерам и тем, кто не первый раз проходит курс, предоставляется скидка 30%. Т.е. для этих категорий людей стоимость составит 400 тыс. руб. до 15 июля и 470 тыс. руб. после 15 июля.

Не упустите возможность пройти курс по старой низкой цене!


Предчувствую, как вы, дорогие читатели, торопитесь уже внести оплату и задаетесь вопросом:

«Как оплатить?»

Оплату за курс «Счастье» можно внести в любом банке. Вот ссылка, на скачивание заполненного бланка для оплаты. Распечатайте его или перепишите на чистый бланк, внесите свои данные и сумму и оплачивайте в кассе.

А эта ссылка с инструкцией, как оплатить курс через систему ЕРИП.

После оплаты сделайте копию квитанции и перешлите мне на E-mail: vaserg@tut.by или передайте мне при личной встрече.

Записаться на курс, задать вопрос можно на странице контактов, с пометкой "На курс".

Если вас напрягает поход в банк, можете оплатить прямо мне при личной встрече. Но этот способ подойдет больше тем, кто меня лично знает и доверяет мне.)))


Да, чуть не забыл. Важная информация!

БОНУС,

который вы еще получаете после прохождения курса!

Это еженедельные бесплатные занятия!

И если кто-то еще сомневается идти или не идти на курс, давайте посчитаем вместе, какую материальную выгоду вы поимеете.

Стоимость одного занятия в Ледовом дворце, где я провожу занятия, составляет 45 тыс. руб. В году 52 недели. Раз в неделю вы будете заниматься бесплатно (но уже не в Ледовом дворце). Итого за год ваша прибыль составит: 45 тыс. * 52 = 2 млн. 340 тыс. руб. Вычтем стоимость курса 570 тыс. руб. Чистый доход составит 1 млн. 770 тыс. руб. в год. Это деньги, которые вы могли бы потратить за год на занятия раз в неделю в Ледовом дворце. А вы их экономите.)))


Посмотрите этот видеоролик, как проходит курс «Счастье».


Почитайте отзывы солигорчан, которые уже прошли курс «Счастье».

Ира, офисный работник

Ирина

Когда мне предложили пройти базовый курс "Искусство дыхания" с легкостью согласилась, т.к. люблю попробовать что-нибудь интересное, новое. Но совсем не ожидала, что это кардинально изменит ощущение жизни, да и саму жизнь. Посредством дыхательных техник в приятной игровой форме под чутким руководством освобождаешься от накопившихся стрессов, усталости и всяческих негативчиков. Незабываемым остался в сердце 3-й день курса, который подарил такое ощущение любви, радости и благодарности ко всем и ко всему. Жизнь заиграла более яркими красками.

Ульяна, дизайнер

Ульяна

Йогу практикую не постоянно, но, когда в Солигорске дают объявление о предстоящем курсе "Искусство дыхания", стараюсь на него сходить. При том, что очень хочется попасть на продолженный курс, не оставляю без внимания базовый (на данный момент, прошла его 3 раза). Ощущение после 3-х дней, как будто вернулась домой из двухнедельного отпуска на море)). Особенно, в мрачное зимнее время это как глоток лета, и в этом состоянии пребываешь еще как минимум неделю после. Каждый курс, будь то "Искусство дыхания", DSN курс или "Сахадж Самади Медитация" со Сталиной Игнатовой помог открыть в себе новые грани и способности. Рекомендую для достижения лучшего эффекта от практик НА ВРЕМЯ прохождения любого курса придерживаться нескольких правил: соблюдать пост в еде, любой строгости, кого на сколько хватит, отказаться от интернета и телевидения (это тоже пост для вашего ума) и больше молчать, как бы не отпускать от себя состояние медитации. Накопленный потенциал от аскезы, практик и общения с наставником даст возможность вашему Духу перейти на новый виток своего развития и, соответственно, изменить качество вашей жизни к лучшему.)

Маша, проектировщик

Маша

Год назад, по приглашению своей знакомой я попала на базовый курс "Искусство жизни". Что меня подвигло туда пойти, сказать однозначно не получится, может желание расширить свой кругозор, а скорее даже банальное любопытство, к тому же курс рекламировался, как антистрессовая программа. А кто в наше время не испытывает стресса из-за дел насущных или житейских? В общем, я просто туда пошла! Это был базовый курс для тех, кто даже вовсе не знаком с йогой (мой случай, однозначно). Мы общались, знакомились, выполняли несложные упражнения, больше запомнилась дыхательная техника "Сударшан Крия".

На курсе я почувствовала более остро свои комплексы. Правильнее сказать их наличие как таковых. Они выходили, словно снежным комом. Например, я человек не публичный, а там по просьбе инструктора предлагалось выступить с монологом перед группой малознакомых людей, все по желанию, конечно, можно было и не выходить. Но для меня это было, как выход из привычной зоны комфорта своего внутреннего мира. Но позитив инструктора весьма подбадривал. 3 дня прошли быстро, осталось необычное впечатление, всего не описать, да и не нужно. У каждого будет свое неповторимое! Я здорово провела время, научилась дыхательным техникам, познакомилась с разными людьми, которых вряд ли бы встретила при других обстоятельствах.

Оля, косметолог

Оля

Курс «Счастье» для меня был открытием во многих отношениях. Он дал толчок для самопознания и познания окружающего мира. Курс помог переосмыслить знания, которые были на поверхности, но оставались не понятыми, а значит, не применялись в жизни.

Я овладела дыхательными практиками, которые колоссально оздоравливают тело и улучшают эмоциональный фон. Я практикую их регулярно.

Желаю всем, кто хочет улучшить свою жизнь, познакомиться с этими знаниями.


Записаться на курс, задать вопрос можно на странице контактов, с пометкой "На курс".

У вас еще остались вопросы?

Задайте мне их на странице контактов или по телефону +375-44-703-46-86 и я обязательно на них отвечу.


С уважением и принадлежностью, Сергей Василюк.

Мой телефон +375-44-703-46-86


счетчик посещений